صعوبة حفظ المعلومات

إن كان لديك امتحان في مادة ما و تجد بعض الصعوبة في حفظ المعلومات..فعليك بقيلولة صغيرة بعد الانتهاء من حفظك للمعلومات..فالنوم يعمل على ترسيخ المعلومات بشكل مضاعف..حتى لو لم تجد الرغبة بذلك..قم بعمل قيلولة بسيطة لا تتجاوز العشر دقائق بعد الانتهاء من مراجعة المادة صباحاً و اذهب مباشرة إلى امتحانك..و تجنب المراجعة السريعة قبل الامتحان مباشرة..و ثق دوماً بقدرة عقلك على استرجاع المعلومات في أي وقت تريد كي يساعدك بدوره..وفقكم الله سبحانه..