السبت، 22 نوفمبر 2014
no image

من الحاجات اللي ممكن تضيع عمرنا.. عدم تعبيرنا عن المشاعر اللي جوانا
المشاعر اللي بنحرمها من الوجود ومش بنخرجها للنور.. ممكن تقصر عمرنا
الطاقة اللي عندنا ومش بنستخدمها هي كمان ممكن تضيع عمرنا
الخوف.. التردد.. الحذر الزيادة.. القلق من المغامرة.. كل دول بيضيعوا مننا السعادة
كل دول بيضيعوا مننا حياتنا

كتير مننا بيضيع حياته في رحلة من البحث عن مصباح سحري
رحلة من البحث عن أشياء تحقق ليه وتوفرله السعادة
حاجة تبسطه وتخليه فرحان

الحقيقة اننا مع الوقت وخلال الرحلة وبعد تجارب وخبرات
بنكتشف ان اعظم الكنوز في حياتنا هي الحاجات الابسط..
أبسط حاجات عندنا
الحاجات اللي احنا دايما بنمتلكها
بنمتلكها لكن مش عارفينها
بنمتلكها لكن مش شايفنها

معظم الناس بتجري ورا الشيء البعيد.. ورا الخيال
بيعتقدوا انه هايحل كل مشاكلهم ويملي حياتهم بالفرحة والسعادة
وهما بيقولوا لنفسهم "لما احقق الحاجة الفلانية .. ساعتها هاكون سعيد"

الحقيقة ان السعادة هي مش حاجة احنا بنوصلها
ولا بنمتلكها ولا بنحصل عليها

السعادة هي حالة داخلية احنا بنخلقها ونوجدها

أي حد ممكن يكون سعيد..
السعادة متاحة لاي حد ..
السعادة ممكنه لأي حد..
السعادة أقرب لأي حد..

كل اللي احنا محتاجينه هو اننا نوقف شوية.. وننتبه اكتر شوية للكنوز اللي حوالينا

مش مهم دنيتك والعالم بتاعك من بره جميل قد ايه..
الاهم انت من جوا عامل ازاي؟

لو عالمك الداخلي ملخبط وغير صحي.. مافيش اي شيء ممكن تحصل عليه من العالم الخارجي ممكن يخليك سعيد
لو عالمك الداخلي صحي ومكتمل.. الاشياء الاساسية وابسط الاشياء في عالمك الخارجي هاتملي قلبك وروحك

مش مهم احنا بنجمع حاجات قد ايه.. ولا بنكسب كام..
مافيش شيء خارجي ممكن يكمل اي نقص داخلي..

احنا كبشر كلنا عندنا فجوات داخلية بتحتاج اللي يملاها ويكملها

إكتشف اللي ناقصك داخليا.. قبل شكلك خارجيا

املي قلبك بحب نفسك وتقبلها
تقبل نفسك واكتشفها اكتر هاتلاقيك بتفرح بيها
إعرف قيمة نفسك.. قيمة اللي بتمتلكه النهاردة..
فتح عينيك جواك.. وشوف أحسن ما فيك

تخلص من أي مشاعر سلبية تجاه أي شيء أو أي حد
لأنك هاتكون أكتر واحد خسران
إملي قلبك.. عقلك.. عينيك بالطاقة الإيجابية

غامر وخد خطوة..
الخطوة مش هاتموتك..
لو فضلت في مكانك مش هاتوصل لشيء مختلف
وقوفك في مكانك هو اللي هايموتك
الجمعة، 15 أغسطس 2014
قصه مليانه عبر ومفيده جدا (كما تدين تدان)

قصة النسر والثعلب

تدور احداثها في الغابة وتجسدها حيوانات ولكنها تحمل عبر ومعاني
تبدا فصول هذه القصة في غابة صغيرة حيث كان النسر والثعلب جارين الثعلب يسكن في غار في الشجرة والنسر في عش فوقها كان بينهما وئام وفي يوم من الايام ذهب الثعلب كعادته للصيد و اوصى النسر
على صغاره فما كان من النسر الا ان اتخذ من صغار جاره وجبة له ولصغاره وعندما عاد الثعلب الى الغار لم يجد صغاره فسال جاره اين صغاري فاجابه النسر بكل ثقة مارايتهم انا كذلك خرجت للصيد اليوم تحسر الثعلب على صغاره و في كل يوم يبحث عنهم وقلبه يحس بالغدر وذات يوم ساله النسر لماذا لا تبحث عن مكان اخر ينسيك الم فراق صغارك فا جابه الثعلب لن اذهب حتى ارى دار الغادر لجاره كيف سيصير به الحال
وفي يوم من الايام اذا بالنسر يجلب بعض القش لعشه وبيه فتيلة و ضعه وخرج كعادته لصيد تحركت الريح واشتعلت النار في العش واحترق صغاره وسقطوا ارضا امام غار الثعلب فاكلهم جاء النسر فادا به يفاجا بعشه محروق و نادى بلهفت يا جاري هل رايت صغاري فاجابه الثعلب انت اكلتهم احياء وانا اكلتهم محروقين واليوم هاانا رايت دار الغادر لجاره كيف صار به الحال واليوم ارتحت وسوف اشد الرحال

هذه القصة تحمل في طياتها العديد من المعاني والعبرلا تاسف على من ظلمك فان الزمان سينصفك فهده القصة تعكس قولة كما تدين تدان
والحمد لله رب العالمين
no image

للصدف نصيب وافر في حياتنا..ولا شك أن الكثيرين إن لم يكن الجميع قد عاصروها في حياتهم ..و قد تبلغ الصدفة أحياناً حداً غير طبيعي..مما دفع بالكثير من العلماء لدراستها و تصنيفها كظاهره من ظواهر العلوم الغير طبيعية..و قد خصصت قسماً خاصاً لها في دوراتي التدريبية..سأورد لكم مثالاً بسيطاً على الصدف..و لتحكموا بعدها هل هي فعلاً صدف..أم ظاهرة علمية تستدعي الدراسة...عنوان هذا المثال ( في 100 عام )..أرجو أن تقرأوه بعناية بالغة كي تدركوا ما أقصده منه
جميعنا سمع بالزعيمين الأمريكيين ( أبرهام لينكولن ). و ( جون كينيدي )..لقد تم انتخاب (لينكولن ) للرئاسة عام 1860..بينما تم انتخاب ( كينيدي ) عام 1960 بفارق 100 عام بالضبط..و قد قضى كل منهما فترة حكم قصيرة نسبياً و تم اغتياله أمام زوجته..و تاريخ مولد ( جون ويلكس بوث ) قاتل ( لينكولن ) هو 1839..بينما تاريخ مولد ( لي هارفي اوزوالد ) قاتل ( كينيدي ) هو 1939 بفارق 100 عام أيضاً بين تاريخ ميلاد القاتلين..و من المصادفات أيضاً بخلاف الأرقام أن أمين سر الرئيس ( لينكولن ) كان يدعى ( كينيدي ) وقد نصحه بعدم الذهاب إلى المسرح حيث تم اغتياله..في حين كان أمين سر الرئيس ( كينيدي) يدعى ( لينكولن )..و قد نصحه بعدم السفر إلى ( دالاس ) حيث تم اغتياله هناك..و قد قتل ( بوث ) ( لينكولن ) في مسرح ثم فرًّ إلى مخزن..ينما قتل ( أوزوالد) ( كينيدي ) في مخزن ثم فرًّ إلى مسرح..و قد لقي كلا القاتلين مصرعه قبل أن تتم محاكمته..و لكن دعنا من هذا و لنعد إلى الأرقام..فبعد مصرع ( لينكولن ) تم اختيار نائبه ( جونسون ) ليخلفه..و بعد مصرع ( كينيدي ) تم اختيار نائبه ( جونسون ) أيضاً ليخلفه..و نائب ( لينكولن ) ( اندرو جونسون ) مولود في عام 1808..بينما ولد نائب ( كينيدي ) ( ليندون جونسون ) عام 1908 ) أي بفارق 100عام بالضبط..فما رأيكم أيها الأصدقاء ؟؟؟

الخميس، 14 أغسطس 2014
ازاى اتعلم وانا  نايم (نائم)


التعلم خلال النوم..هو أحدث و أقوى و أسهل أسلوب تعليمي على الإطلاق..وهو يتمثل بسماع ما نود حفظه أو ترسيخه في أذهاننا في فترة النوم الأولى..عندما ينام عقلنا الواعي تماماً و ينشط عقلنا الباطن بشكل كبير..فلنفترض أن شخصاً ما أراد تطوير لغته الإنجليزية..فهو يقوم في هذه الحالة بوضع سماعات للأذن مع ضبط جهاز الراديو على موجة خاصة باللغة الانجليزية السليمة كالبي بي سي مثلاً..و لينم بعدها..فمع نومه التدريجي ستبدأ الكلمات و العبارات و طرق اللفظ بالترسخ أكثر و أكثر في ذهنه..و سيكون قادراً بعد فترة قصيرة من الزمن من متابعة و استيعاب معظم الكلمات التي يسمعها حتى ولو لم يفهم معناها..فهو بذلك قطع شوطاً كبيراً للغاية من الخطوة الأولى و المتمثلة باستيعاب الكلمات المسموعة بشكل صحيح..و من ثم ينتقل للخطوة التالية و المتمثلة بفهم معانيها و طرق صياغتها السليمة..حيث أن فترة ساعة واحدة كل يوم ستكون كافية بشكل مبدئي لذلك..و قد سبق الأشخاص الذين طبقوا هذه الطريقة أقرانهم بمراحل عديدة لن يبلغوها قبل عدة أشهر من الدراسة العادية المستمرة...
الأربعاء، 13 أغسطس 2014
الحزن بقى حياتى ماذا افعل

قد نعتاد الحزن حتى يصبح جزءاً منا و نصير جزءاً منه..و قد تعتاد عين الإنسان على بعض الألوان و تفقد القدرة على أن ترى غيرها..ولو أنه حاول أن يرى ما حوله لاكتشف أن اللون الأسود جميل لكن الأبيض أجمل منه..و أن لون السماء الرمادي يحرك المشاعر والخيال لكن لون السماء أصفى في زرقته..فابحث عن الصفاء ولو كان لحظة..و ابحث عن الوفاء ولو كان وهماً..و تمسّك بخيوط الشمس حتى و إن كانت بعيدة..و لا تترك قلبك و مشاعرك و أيامك لأشياء ضاع زمانها...
ما لم تقله امى


ما لم تقله أمي :
يحزنني إنشغالكم بهواتفكم عني، فلا تراعون جهلي بهذه الأمور وكأني طفلة بينكم لا أفقه شيئا ، سبحان الله ما أقسى قلوبكم علي في تلك اللحظات فلا تعيروني أدنى إنتباه !!

ما لم تقله أمي :
يؤلمني وقوفي في المطبخ مع آلام ظهري وتيبس قدماي ! هل أصبحت خادمة لكم ولأطفالكم فقط ..؟

ما لم تقله أمي :
يبدو أنكم جئتم للحديث بينكم، وليس لي نصيب من الحديث معكم ،فلا يعجبكم حديثي ولا يعجبني حديثكم !!!!!!!!

ما لم تقله أمي :
كم يسعدني أن تشعروني بشكركم لي على ما قدمت ،، وكيف عرفتم مقدار التعب الذي تعبته حين أصبح لكم بيوت وأبناء ولا تلوموني في كثرة السؤال والبحث عنكم كما تبحثون وتسألون عن أبنائكم فأنتم لا زلتم أولادي وقلبي يعتصر شوقاً لاحتضانكم ..

ما لم تقله أمي :
لست بحاجة إلى توجيهاتكم وكأني طفلة لا تحسن التصرف ( أفعلي هذا يا أمي ولا تفعلي )
فقد بلغت من الكبر عتياً وأنا بحاجه إلى برّكم وتلطفكم لي...

ما لم تقله أمي :
قد كنت خادمة لكم في الصغر، أفلا أحتاج جزئا من أموالكم شهريا؟ فكم ستدخلون علي من السرور.. فأنا أقطف ما زرعت وسترون البركة في دعواتي لكم ..

ما لم تقله أمي :
لماذا تغضبون بسرعة ،أنا لم أقصد إنتقاص أزواجكم أو أبنائكم ...فأنا أمكم ويهمني ما يهمكم !!

ما لم تقله أمي :
أفرح كثيراً بزيارتكم المفاجئة لي في أي وقت ، وبالذات عندما أكون لوحدي ...

ما لم تقله أمي:
سيأتي يوم تدخلون على بيتي ولا تجدوني ...!!!

تقبلو نصيحتي يا أبنائي... فمهما قسوت عليكم فأنا أحبكم...

وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا

اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت! ! ! ، أن تبسط على والدتي

من بركاتك ورحمتك ورزقك

اللهم ألبسها العافية حتى تهنأ بالمعيشة ، واختم لها بالمغفرة حتى لا تضرها الذنوب ، اللهم اكفيها كل هول دون

الجنة حتى تُبَلِّغْها إياها .. برحمتك يا ارحم الراحمين

اللهم لا تجعل لها ذنبا إلا غفرته ، ولا هما إلا فرجته ، ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا ولها فيها صلاح إلا قضيتها,

اللهم ولا تجعل لها حاجة عند أحد غيرك

اللهم و أقر أعينها بما تتمناه

اللهم امين
ماذا افعل لتقوية ااردتى


من التمارين الفعّالة للغاية في تقوية إرادة الإنسان هي أن تكون دكتاتوراً مع نفسك..و هذه الطريقة تتمثل بأن تكتب 10 بطاقات مثلاً بحيث تحتوي كل منها على اقتراح لم تألفه مسبقاً..على أن يتطلب منك جهداً بدنياً و نفسياً..كأن تكتب على إحداها..مشي 10 كيلو مترات..و على الأخرى..صيام اليوم التالي..و هكذا..ثم تقوم بغلق البطاقات و حفظها لديك..و من ثم فتح إحداها في يوم معين من كل شهر..فقد تطلب منك البطاقة صيام اليوم التالي الذي تعدون فيه وليمة شهية في البيت..فينبغي صيامه..و قد تطلب منك البطاقة مشي مسافة طويلة في جو بارد مثلاً..فينبغي القيام بذلك طالما أنك لا تعاني من أية مشاكل جسدية..فكل شخص يستطيع أن يكتب اقتراحات خاصة حسب طاقاته المتوافرة لديه..لذا..فكلما كنت دكتاتوراً مع نفسك..و حرمت نفسك أهواءها الخاملة..كلما تطورت شخصيتك و قويت إرادتك أضعافاً مضاعفة...
ايه اكتر حاجه بتضعف الذاكره


من أكثر الأمور التي تؤثر على قوة الذاكرة و تضعفها،هو رغبة الشخص بنسيان حادثة معينة مرت به مسبقاً،قد تكون حادثة عاطفية،أو وفاة،أو غيرها،فيؤكد لنفسه دوماً أنها لم تحصل معه..أو يصمم بمسحها من ذاكرته تماماً..دون أن يدري أن هذه الطريقة قد تمحو ذكريات كثيرة مرتبطة بنفس الحادثة المذكورة..فالصحيح هو أن يتعايش معها كأمر واقع مع تأكيده لنفسه أنها لا تؤثر به أبداً..و أنه دائماً هو الأقوى حتى لو تبادرت إلى ذهنه..و لم ينس ذكراها..
الحياه مستمره سواء ضحكت او بكيت


قد تصادف في حياتك الكثير من المشاكل و الصعوبات..فالدنيا أساسها الموت..و الفراق..و الألم..و المرض..و هي سائرة و مستمرة دوماً..بك أو بدونك..و لن تتوقف لحظة واحدة عندما تسقط أو تنهار لسبب أو لآخر..بل سيمضي قطارها راحلاً عنك دون أدنى اعتبار لك و لمشاعرك..طالما الأمر كذلك..فعليك أن نكون أقوى منها..أن تكون جبلاً في وجه الصعاب..أن تبتسم ساخراً في وجه الألم..و أن تتجلد بعزم صلب لا يلين..فحزنك و دموعك لن يغيرا من الواقع شيئاً..و ستخرج الدنيا وقتها لسانها ساخرةً منك و من ضعفك..لا تسمح لها بذلك..و لا تسمح لأي ظرف أن يهزمك..طالما أنت حي ..عش قوياً..عش سعيداً..عش قانعاً و واثقاً بنفسك و كيانك..فكل لحظة تمضي من حياتك أبداً لن تعود..و ثق يقيناً أن كل ما سبق لن يتم إلا بعد عون الله تعالى و إرادته..فاسأله السعادة دوماً..اسأله الصحة و العون و المعافاة..كي تحيا سعيداً ما تبقى لك من حياتك بإذن الله تعالى...
صعوبة حفظ المعلومات

إن كان لديك امتحان في مادة ما و تجد بعض الصعوبة في حفظ المعلومات..فعليك بقيلولة صغيرة بعد الانتهاء من حفظك للمعلومات..فالنوم يعمل على ترسيخ المعلومات بشكل مضاعف..حتى لو لم تجد الرغبة بذلك..قم بعمل قيلولة بسيطة لا تتجاوز العشر دقائق بعد الانتهاء من مراجعة المادة صباحاً و اذهب مباشرة إلى امتحانك..و تجنب المراجعة السريعة قبل الامتحان مباشرة..و ثق دوماً بقدرة عقلك على استرجاع المعلومات في أي وقت تريد كي يساعدك بدوره..وفقكم الله سبحانه..
نصيحة لزوجة المستقبل


نصيحة لزوجة المستقبل : قد يفعل الرجل المستحيل عندما يشعر بحب المرأة الصادق له وقد تبدر منه تصرفات غير متوقعة تعبيراً عن حبه و تقديره لها..و للطعام الجيد الشهي جانب مهم في حياة الرجل فتعلمي أن تكوني ماهرة في فنون إعداد الطعام و غيره..و لاحظي انكِ لو كنتِ غير سعيدة عند تقديمك الطعام له فلن يستمتع بتناوله ابداً..و للكلمات الدافئة تأثير أكبر بعد تناول الطعام من أن تقال على معدة فارغة..و للنوم الهادئ المطمئن حيز هام في حياة الرجل..فلو نام متضايقاً من شيء ما فتوقعي منه أي شيء عند استيقاظه...و الرجل عندما يعشق بصدق فأوقني أن صورتك هي الوحيدة المرتسمة في ذهنه حتى لو كان في آخر بلاد العالم..و هو يعشق أن يذهب لعمله و أن يعود إلى بيته بعد عمل يوم شاق ليراكِ سعيدة مبتسمة..فإن لم تكوني كذلك سيراك بصورة سلبية كبيرة..
كيف اتذكر الاشياء بشكل سريع جدا


لا يحتاج العقل البشري في عمليات التذكر سوى لأجزاء بسيطة من الثانية للحصول على ما يريد..فلو قمت الآن بإغلاق عينيك وحاولت تثبيت صورة أي شخص ترغب به بشكل ثابت و ليس بشكل متحرك..فلن تستطيع تثبيتها أكثر من نصف ثانية..ثم ستزول فوراً..و هذه الصفة من خصائص العقل البشري الذي يعتمد في تذكره بشكل أفضل على الرموز و ليس على المعلومات نفسها..فلو رغبت بتثبيت المعلومات في ذهنك بشكل أفضل..عليك بربطها برمز يسهل تذكره..ليسهل عليك تذكر المعلومة نفسها
عايز الناس تحترمنى اعمل ايه


إن أردت أن يحترمك الناس..فعليك بشرطين هامين..أن تحترمهم..و أن تحترم نفسك..و للأسف الشديد فكثير من الناس لا يطبق الشرط الثاني بطريقة صحيحة..فتراه يعمل على إهانة نفسه أمام الآخرين من باب أنه ذات صدر رحب..و أنه لا يخشى أن ينتقد نفسه أمام الآخرين..فينقلب عمله هذا عليه..فترى المرأة جالسة مع عدد من صديقاتها و أقاربها..فيحصل مثلاً أن تنسى شيئاً ما..فتخبر من حولها أن ذاكرتها بدأت تضعف بسبب التقدم في السن..فتسارغ إمرأة أخرى بإخبارها أن هذا صحيح..و الدليل ظهور التجاعيد على وجهها..و ازدياد الشيب في رأسها..و يخبر الرجل زملاءه أنه غير سعيد بزواجه و عمله..فيتهمونه بالتسرع و افتقاره للتخطيط المنظم..و في كلتا الحالتين..فالمرأة و الرجل لن يستطيعوا أن يتهموا منتقديهم بقلة الذوق و الأدب..لأنهما من فتحا باب الانتقاد على نفسيهما..فالآخرون فقط أكدّوا كلامهما عن نفسيهما بطريقتهم الخاصة..فلو أنهما لم ينتقدا نفسيهما لما جرؤ أي شخص آخر على فتح فمه ضدهما..فينبغي التفريق بشكل صحيح بين انتقاد الذات السلبي و الانتقاد الإيجابي البنّاء..مع التأكيد دوماً على احترام الذات و تقديرها..
كيفية تهيئة النفس لعمل معين


السيناريو العقلي..من أفضل التدريبات الخاصة بتهيئة النفسية لعمل معين..فلو كان عندك مقابلة عمل..أو تقديم عرض معين أمام أشخاص آخرين..فعليك عندها أن تقوم بعمل سيناريو متكامل له في ذهنك قبل فترة كافية..فتقوم بتخيل المقابلة و أعضاء اللجنة و المكان..و عليك أن تشاهد نفسك مقدماً عرضك على أكمل وجه..مجيباً على أسئلة اللجنة بكل هدوء و ثقة..و أن تشاهد إعجابهم بك و بشخصيتك..و من ثم تخيل نجاحك بالمقابلة بعدها..فمع حصولها فعلاً لن تشعر خلالها بأية رهبة لأنك أصبحت مهيئاً جداً لها..فالعقل الباطن لا يميز بين الواقع و الخيال..و سيعتبر أنك قمت بهذا العرض عدة مرات من قبل..مما سيجعلك أكثر هدوءاً و تقبلاً للوضع..و ينصح بعملها قبل النوم مباشرة..و عند الاستيقاظ مباشرة..مع تكرارها عدة مرات يومياً..هذا طبعاً بعد طلب التوفيق من الله سبحانه...
ازاى اتنين يفكرو فى بعض فى نفس الوقت


يخطر أحياناً اسم شخص ما في ذهنك فتراه أمامك أو يتصل بك في نفس اللحظة..و تتذكر أحياناً أحد الأشخاص فتشعر بسعادة بالغة و طاقة كبيرة..بينما تتذكر شخصاً آخر فتشعر عندها أنك طاقتك قد فترت لعلاقتك السلبية به..تدخل إلى المشفى فتشعر بالاكتئاب و انقباض في صدرك..بينما تدخل للمسجد فتشعر براحة كبيرة..يخيرك أحدهم أن وجهك لونه أصفر و أنك تبدو مريضاً فتشعر بالمرض بالفعل..يتثاءب شخصين أمامك فتتثاءب معهم..يضحكان فتضحك معهم دون أن تدري السبب..و الكثير من الأمثلة الأخرى..لقد أثبت العلم الحديث أن ذهن الإنسان يعتبر أدق و أرقى جهاز استقبال و إرسال على الإطلاق..فعندما تفكر في غيرك يبدأ تلقائياً بالتفكير بك..و كأن هنالك قناة اتصال خفية قد فُتحت بينكما..تفكر به بمحبة فيشعر بذلك و يرده لك..تفكر به سلباً فيلتقطها ذهنه و يشعر بكراهية نحوك..المشفى مليء بالمشاعر السلبية..ألم..عذاب..موت..احتضار..فتشعر بالكآبة عند دخوله..المسجد مشبع بالروحانيات و المشاعر الطاهرة..فتشعر بارتياح غامر ساعة قدومك له..حتى مشاعر الآخرين تنتقل عبر الأثير..كرؤيتك لشخص يضحك أو يبكي أو يتثاءب..فتشعر نفس شعوره على الرغم أنك لا تعرف مصابه..ولو دخلت لأعمق من هذا لاتهمني الأصدقاء بالمبالغة..لكنني فعلاً لم أكتب سوى جزء بسيط جداً من هذه الدراسات المدهشة التي يود الكثيرون معرفة تفسيراتها و أسبابها..
نصيحه صغيره ومفيده لزوج المستقبل


نصيحة لزوج المستقبل: المرأة تحب أولادها أكثر من الرجل فلا تتضايق عندما تكون شديدة عليهم..و من طبعها حب الشراء..فكن جاهزاً دوماً..و هي تحب مساعدة زوجها فلا تستحي من طلب المساعدة منها..و هي تحبه قوياً بقلب طفل صغير و ليس قوياً غليظاً..و لو أتتك يوماً شاكية باكية من شيء ما فاستمع إليها فقط دون أن تسدي لها أية نصيحة..فهي تعرف المشكلة و حلها..لكنها بحاجة فقط إلى مستمع جيد..و قد ثبت علمياً أن الذكاء وراثي..و هو يُورث من المرأة أكثر من الرجل..لذا ينصح بالزواج من المرأة الذكية..كما أن الزواج من المرأة المثقفة و الماهرة في الكلام سيكون ممتعاً جداً لدى الزوج..فهو يميل للمرأة المتحدثة اللبقة الديبلوماسية..
no image

يتجسد شعور حب التقدير لدى الأفراد أكثر ما يتجسد من خلال الفيس بوك..فالكثير من الأشخاص الذين يشاركون بنشراتهم يفرحون جداً عندما يرون كمية المعجبين الكبيرة بها..و يتضايقون عندما يرونها فارغة دون أية إعجابات أو مشاركات..و عندما يغيب أحدهم عن جهازة فترة معينة و يعود إليه فإنه يبحث فوراً عن نشرته..و مدى ما حققته من تأثير في أوساط أصدقائه..بل أن بعضهم يلجأ لطرق ملتوية لدفع الآخرين للاهتمام بما يكتبه و يشارك به..كأن يقسم على من رآها أن ينشرها..أو يتهم الآخرين بالفساد لو لم ينشروا مشاركته الدينية..و ما إلى ذلك..بل أن بعضهم بدأ يدخل تفاصيل الحياة على مشاركات الفيس بوك..كأن يختلف شخص مع آخر فيقوم الشخص الثاني بسحب إعجابه السابق عن نشرة الشخص الأول على الفيس بوك أو حذفه من قائمة أصدقائه..فقد أصبحت هذه المشاركات وسيلة للكثيرين لمعرفة مدى قيمتهم عند الآخرين..و كأنهم يقيسون أهميتهم عند الغير بنقرة بسيطة من مؤشرات حواسيب أصدقائهم!!!!!!
no image

آخر ما يجب أن تهتم به هو رأي الآخرين بك...فعندما تنجح سيقدرونك أو سيحسدوك..و عندما تفشل سيلومونك و يسخرون منك أو سيشفقون عليك...و سواءً أنجحت أم فشلت فلن يغيروا من واقعك شيئاً..التغيير الوحيد سيكون من جهتك فقط..لذا..بأي حق يفشل البعض بسبب الآخرين؟؟..فقط لأنه خاف من انتقادهم..أو خشي من سخريتهم من أحلامه...فكم من حلم جميل طوي في مكانه لأنه سمع كلمة سخرية من شخص ما؟؟..و كم مشروع ناجح تم وأده في مهده لمجرد الخوف من انتقاد المجتمع للتجديد دون حتى أن يحاول تجربته؟؟... ألا نلاحظ أن أغلب نجاحات البشرية بدأت بأحلام جامحة لأصحابها حاربها المجتمع بشدة في بداية تكوينها..ثم توارى خجلاً بعد نجاحها؟؟...امض إلى حلمك بسلام..و لا يهمنك كل ما تسمعه من حولك..فكل هدف نبيل لا يعرف كلمة مستحيل أو فشل..فالفشل كلمة قبيحة ابتدعها أناس فاشلون لا يرون أبعد من أنوفهم..أما قمة النجاح فلن يصلها إلا أقل القليل..بعكس العبارات الرخيصة المتداولة أن القمة ممتلئة و عليك أن تحجز مقعداً فيها..فاؤلئك توهموا أنهم وصلوا للنجاح من خلال كلماتهم لكن دون فعل حقيقي..أما أنت فيجب أن تصل من خلال عملك و انجازك..فكل انجاز يبدأ.........بحلم..
no image

معلومة هامة جداً...انشرها بقدر ما تستطيع...


" شير عشان تنفع الناس "

علاج السكته القلبيه إذا أتتك وأنت لوحدك لاقدر الله


دعنا نقول انها الساعة السادسة والنصف مساءً وأنت تقود مركبتك ( لوحدك طبعاً ) وبعد عناء غير اعتيادي في العمل، أنت متعب جدا، منهك وعابس. فجأة بدأت تشعربألم شديد في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك حتى حنكك .. وكأنها بوادر السكتة القلبيةأنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب مستشفى
لمنزلك. ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة قبل ان تسكتك السكتة القلبية!... ماذا تستطيع أن تفعل!!؟ لقد تعلمت في دورة CPR أو BLS (الانعاش القلبي) ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ CPR على نفسك بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن
هذا الموضوع هام جدا ومطلوب.

بدون مساعدة،
الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشرثواني قبل أن يفقد كامل وعيه.
على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي .

التنفس العميق
يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة
الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضاً
. كن صديقا وأرسلها لكل معارفك وتستطيع المراهنة بأنك ستنقذ حياة

no image

قد يشعر الإنسان بالملل و الضيق و الإرهاق عندما يقوم بعمل لا يرغيه..أو وظيفة لا يحبها..حتى و إن كانت لفترة بسيطة..و قد يشعر معها أن الزمن قد توقف..و أن الساعة قد أصبحت عشراً لأنه يقوم بعمل لا يحبه..و في المقابل..فإن الزمن يسير بنا بسرعة عندما نكون مع شخص نحيه أو نقوم بعمل نرغيه..فنتمنى معها أن يتوقف الزمن تماماً كي تطول لحظات سعادتنا هذه..و قد ثبت علمياً أن الإرهاق الجسدي نادر الحدوث..بل الإرهاق الفعلي مصدره الذهن..فقد ينام الطالب في محاضرة مملة هرباً منها..لكنه قد يظل ساعات طوال في ممارسة رياضة يعشقها حتى لو كانت متعبة دون أن يتأفف منها..لذا ابحث دوماً عن مصدر سعادتك في حياتك و عملك..و لتكن لك هواية محببة تنقذك من روتين الحياة الملل..و إن لم تحب عملك أو حياتك اليومية فتظاهر بالسعادة حتى تجدها حقاً..فمصدر سعادتنا و شقاؤنا يتمثل في ذهننا..إن تقبل فكرة السعادة أو لم يفعل..لذا غير طريقة تفكيرك..تتغير حياتك كلها بعون الله..
الثلاثاء، 12 أغسطس 2014
حكمه لها معنى مفيد جدا


من أكثر الحكم التي آمنت بها طوال حياتي و لم أخالفها يوماً..هذه العبارة الرائعة..( كن أكثر حكمة من سائر الناس إن استطعت..و لكن لا تخبرهم بذلك )..فهذه العبارة البسيطة تلخص كتباً كاملة في مهارات و فنون التعامل مع الآخرين..فهي تدعونا إلى الاستزادة من منابع الحكمة بشكل دائم..على ألا نتبجح و نتباهى بما اكتسبنا..فالآخرون لن يفهمونا بشكل صحيح دوماً..فلو أظهرنا جهلاً سخروا منا..و لو أظهرنا علماً اتهمونا بالغرور..بينما لن ينجو من نقدهم إلا من طبّق الحكمة السابقة بحذافيرها..فكثيراً ما أنصح طلبتي بالحكمة التالية..( عليك أن تعلم الناس كما لو أنك لم تعلمهم )..و هذا لن يتم إلا باحترام رأي الطرف الآخر..و الصبر على كلامه حتى النهاية دون مقاطعة..مع عدم إخباره أنه مخطئ بشكل مباشر..و من ثم البحث عن مفتاح شخصيته للدخول إليه من خلاله..فلو طبّق كل شخص هذه الطريقة..فمن النادر جداً أن يكرهه الغير..و أن يكون له أعداء..و سيكون من أكثر الشخصيات المحبوبة و المرغوبة لدى الآخرين بعون الله تعالى.
دور الثقافه فى نجاح اى انسان


للثقافة دور هام جداً في النجاح..فعقل الإنسان المثقف يختلف تماماً عن عقل الجاهل حتى في أبسط الأحاسيس..ففي حاسة المذاق مثلاً تجد أن الغير مثقف لا يعنيه فيما يأكل أكثر من الحلاوة أو الملوحة أو المخللات..بينما الرجل المثقف الحلاوة عنده أنواع..و الملوحة و المخللات مذاقات..كما أن نظرة المثقف للألوان تختلف جداً عنها عند الغير مثقف في كثير من الجوانب..و هذا أيضاً ينطبق على كافة مجالات الحياة..
الكنوز الخاصه لكل انسان


لكل شخص كنوزه الخاصة التي أودعها الله تعالى فيه..فكثير من الأشخاص يعتقدون أن النجاح يتمثل في تقليد الشخصيات الناجحة..في حياتها..في ملابسها..في تعاملاتها..و غيره من أساليب حياتها..دون أن يعلموا أنهم بذلك يفقدون هويتهم الحقيقية و طابعهم المميز..مع عدم قدرتهم على تقليد الآخرين لأن شخصياتهم غير مهيئة لذلك..لذا..
ثق بنفسك على الدوام..حتى إن كنت أضعف ذكاءً من غيرك..عليك أن تفتش في داخلك عن صفاتك الحسنة التي تعرفها جيداً..و التي لها القدرة على بث مشاعر التشجيع و القوة في داخلك..و ستجد عندك ما يوازن هذا النقص و يعيد إليك الثقة...فمن نعم الله تعالى على الإنسان أنه إذا ما ابتلاه بعجز في جانب معين في حياته..أوجد له عوامل و نقاط قوة أخرى تعوض هذا العجز في جوانب أخرى كثيرة..(ثق فى قدراتك وانت سوف تستطيع)
كيف اتغلب على المرض النفسى


كثير من أمراض الإنسان الجسدية سببها المرض النفسي..و كثير من الأمراض النفسية سببها الوهم..فالوهم قوة جبارة في كيان الإنسان و شخصيته..و قد تكلمنا كثيراً في الصفحة عن تأثيرات الأوهام السلبية على جسم الإنسان.و عن مدى قوة إيحاءات العقل الباطن..فالوهم هو العدو الأول للكثير من الأشخاص الغير ناجحين في حياتهم..و هو سبب مرضهم و إخفاقهم و تعاستهم..و هو سبب أمراضهم الاجتماعية و النفسية..فقد ترجع نشأة الوهم إلى أيام الطفولة..عندما كان الأهل و الأقارب و المعلمون يوهمون أطفالهم بأمور لا أساس لها من الصحة بقصد تخويفهم أو السيطرة عليهم..لكن النتيجة كانت كارثية للآلاف عند بلوغهم و نضجهم..فلا زالت عقد الطفولة و أوهامها هي المسيطر الوحيد على عقولهم..ولا ننسى أيضاً قوة التأثيرات الخارجية..فكم من إيحاء قتل أشخاصاً..و كم من إيحاء أخرجهم من أمراضهم و فشلهم..طالما الأمر كذلك..لم لا نستعمل الإيحاءات الإيجابية لدعم حياتنا؟؟..فلتكن لكل شخص منا صورته الذهنية المستقبلية التي يريدها..و ليتخيل نفسه دوماً كما يريد..و ليتصرف على هذا الأساس..و ليؤكد لنفسه دوماً أنه محصّن ضد التأثيرات السلبية الداخلية و الخارجية..و أنه سيكون إنساناً عظيماً ذو إنجازات رائعة..لا مجرد شخص آخر عاش و مات و لم يكن له أثر واضح..و تذكر دوماً أنك بحاضرك تصنع ماضيك..و بمستقبلك تصنع أملك..فاختر ما ستكون..إنساناً عظيماً ناجحاً..أم مجرد شخص آخر كملايين الأحياء الأموات....

اضرار النفخ فى الطعام


يقوم الكثير من الناس بالنفخ على الطعام أو السوائل الساخنة بقصد تبريدها لهم أو لأطفالهم..و هذه القضية غاية في الخطورة..فجسم الإنسان يحتوي على بكتيريا غير ضارة متواجدة في الحلق..و تخرج هذه البكتيريا عن طريق النفخ..لكنها عند ملامستها لسطح ساخن تتحول فوراً إلى بكتيريا ضارة غاية في الخطورة..و مع ابتلاعها المتكرر قد تؤدي لمرض السرطان المميت..لذا ينبغي عدم النفخ على الأطعمة و المشروبات كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم..
هدف حياتى هدف عظيم


إن كان لك هدف ما في حياتك..فلا أقل من أن تصل إلى السحاب ..فالشخص العظيم من كانت أهدافه و أفعاله عظيمة..فلو كانت أقصى آمالك وظيفة ما فقد تحصل عليها..و لو كانت أقصى آمالك في الزواج فقد تصل إليه..و لكن لا تنتظر أن يكتبك التاريخ من العظماء..فلتكن آمالك راسية رسو الجبال..و علوها علو السماء..و ضعها قيد التنفيذ دوماً..احرث في الصخر..و اقتحم المخاطر..و انتزع النصر من فكي الهزيمة..و لا تلتفت إلى ماضيك و أحزانك..فما مضى قد مضى..كن صخراً في وجه الصعاب ..جبلاً في وجه الحياة..انتزع من الدنيا ما تتمنى..و لا تنتظر ما قد تتعطف به عليك..كن مارداً عملاقاً في وجه ما يعترضك..لكن كن رحيماً مع خلق الله..فليسوا جميعاً عظماء مثلك..و ليسوا جميعاً طموحين مثلك.. لكن احذر أن تكون مثلهم..فالكثيرين ارتضوا أن يعيشوا على هامش الحياة..فأثبت لنفسك دوماً أنك لست مثلهم..كن مع الله تعالى دوماً..و اطلب منه التوفيق في كافة أمور حياتك..فلن تعيش سوى مرة واحدة فقط..
انا خايف موت من المستقبل


إن خوفك من المستقبل و مشاكله سيفقدك متعة الحاضر الذي تعيش فيه..و الذي سيصبح قريباً جداً ماضيك الذي تنطلق منه..فلو تحققت مشاكل المستقبل..فلن تستطيع حلها و مواجهتها بنفسيتك المحطمة هذه حتى لو كانت بسيطة..و لو لم تتحقق فستخسر أيضاً لأنك قمت بتحطيم أعصابك في انتظار حدوث شيء لم يحدث..
لن أقوم بمجاملتك و إخبارك بكلمات وردية تحب سماعها..فالحياة مليئة بالمشاكل و العقبات و المصائب التي لا يستطيع أكثر الناس تفاؤلاً إنكارها..فعندما تحصل إحداها معك و أنت بنفسية مهتزة..خائفة..مترقبة.. ستقوم بتدميرك حتى ولو كانت صغيرة..أما لو حصلت مع شخصية قوية و صلبة كالصخر فستؤثر بها قلبلاً..و لكن إلى حين..ثم تتوارى كموجات البحر..إلا أنها ستكسب صاحبها قوة و صلابة فوق صلابته السابقة...فهذا هو قانون الحياة...في كل مرة تنتصر عليها ستمدك بطاقة إضافية على مواجهتها بعون الله..و إذا انهزمت أمامها فستخرج لسانها لك ساخرة منك و من ضعفك..فالحياة لا تحب الضعفاء الذين ينهارون أمامها..بل تحب من يريها أنه يرغب و يستطيع أن يأخذ منها ما يريد..فهنا فقط تأتي إليه صاغرة لتمنحه كل ما يريد..
الاثنين، 11 أغسطس 2014
no image

أشياء في حياتك لا تفعلها
1-فقد الثقة
2- نكث الوعد
3-تحطيم العلاقات
4-كسر القلوب

لأنها لا تحدث صوتا و لكنها تحدث الكثير من الألم

وهذا بعض النصائح المهمة في حياة الأنسان

1- لاتكثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فانه يؤذي قائله ولا يؤذيك

2- سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا مذكورا
وشخصا مهما ..

3- اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته و حط من سيئاتك و جعلك مشهورا
وهذه نعمة ..

4- ابسط وجهك للناس تكسب ودهم , وألن لهم الكلام يحبوك , وتواضع لهم يجلوك..

5- ابدا الناس بالسلام وحيهم بالبسمة و اعرهم الاهتمام لتكن محببا الى قلوبهم
قريبا منهم ..

6- لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات و الوظائف والمهن فان معنى
هذا أنك لم تنجح في شيء ..

7- كن واسع الأفق و التمس الأعذار لمن آساء اليك لتعش في سكينة
وهدوء واياك ومحاولة الأنتقام

8- لاتفرح أعدائك بغضبك وحزنك فان هذا ما يريدون , فلا تحقق امانيهم
الغالية في تعكير حياتك ..

9- اهجر العشق و الغرام و الحب المحرم فانه عذاب للروح و مرض القلب
وافزع الى الله و الى ذكره و طاعته ..

10- أنت الذي تلون حياتك بنظرك اليها , فحياتك من صنع أفكارك , فلا تضع
نظارةسوداء على عينيك ..

11- اذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها , حينها تعلم أن من
عافاك في الأولى سيعافيك في الثانية.

                                                                                                            مع تحيات مدونة عالم سكوت
فيديو العيشه فى مصر صعبه موت

فيديو العيشه فى مصر صعبه موت
                                                                                                                     
                                                                                                                          مع تحيات مدونة عالم سكوت
تنميه بشريه اقرا ونمى نفسك واتعلم


لاحظت أن الإنسان يصمت عن جهل عندما يسمع حواراً لا يفهم فيه شيئاً..فإن اكتسب قليلاً من المعرفة..ملأ الدنيا صراخاً و جدالاً ليبرهن أنه الأفضل..لكنه عندما يكتسب الكثير من الحكمة سيبدأ بالصمت مجدداً..و سيفضل الصمت عن الكلام و الثرثرة..فهو يصمت و يتأمل كل ما حوله بهدوء..فإن تكلم..خرجت روائع الكلمات و قطوف الحكمة من بين شفتيه.

من صفات المدرب الناجح أن يكون متقناً لأكثر من مهنة واحدة في شخصيته..فيجب أن يكون خطيباً مفوهاً ذو صوت قوي دون تلعثم..و أن يكون ممثلاً بارعاً كي يستطيع ايصال بعض المعلومات من خلال سيناريوهات حركية..أن يتحلى بالعاطفة أثناء كلامه كي تصل كلماته لقلوب مستمعيه..أن يكون قادراً على اضحاكهم و إبكائهم حسب المادة المعروضة..أن يتحلى بشخصية قوية قادرة على ضبط أحداث الفوضى في محاضراته العامة ذو العدد الكبير من الأشخاص..أن يكون مثقفاً و قارئاً نهماً لكافة العلوم المتواجده حوله..و الصفة الأهم أن يكون متواضعاً..بسيطاً..ذو مصداقية..لا يهتم بألقابه و مسمياته الزائفة..عندما يقوم بتذكير الناس بها كل فترة و أخرى..فهم من يحكمون عليه و على علومه بغض النظر عن كافة هذه المسميات و الألقاب التي يخلعها باستمرار على نفسه...

إن خوفك من المستقبل و مشاكله سيفقدك متعة الحاضر الذي تعيش فيه..و الذي سيصبح قريباً جداً ماضيك الذي تنطلق منه..فلو تحققت مشاكل المستقبل..فلن تستطيع حلها و مواجهتها بنفسيتك المحطمة هذه حتى لو كانت بسيطة..و لو لم تتحقق فستخسر أيضاً لأنك قمت بتحطيم أعصابك في انتظار حدوث شيء لم يحدث..
لن أقوم بمجاملتك و إخبارك بكلمات وردية تحب سماعها..فالحياة مليئة بالمشاكل و العقبات و المصائب التي لا يستطيع أكثر الناس تفاؤلاً إنكارها..فعندما تحصل إحداها معك و أنت بنفسية مهتزة..خائفة..مترقبة.. ستقوم بتدميرك حتى ولو كانت صغيرة..أما لو حصلت مع شخصية قوية و صلبة كالصخر فستؤثر بها قلبلاً..و لكن إلى حين..ثم تتوارى كموجات البحر..إلا أنها ستكسب صاحبها قوة و صلابة فوق صلابته السابقة...فهذا هو قانون الحياة...في كل مرة تنتصر عليها ستمدك بطاقة إضافية على مواجهتها بعون الله..و إذا انهزمت أمامها فستخرج لسانها لك ساخرة منك و من ضعفك..فالحياة لا تحب الضعفاء الذين ينهارون أمامها..بل تحب من يريها أنه يرغب و يستطيع أن يأخذ منها ما يريد..فهنا فقط تأتي إليه صاغرة لتمنحه كل ما يريد..