كيفية تهيئة النفس لعمل معين

السيناريو العقلي..من أفضل التدريبات الخاصة بتهيئة النفسية لعمل معين..فلو كان عندك مقابلة عمل..أو تقديم عرض معين أمام أشخاص آخرين..فعليك عندها أن تقوم بعمل سيناريو متكامل له في ذهنك قبل فترة كافية..فتقوم بتخيل المقابلة و أعضاء اللجنة و المكان..و عليك أن تشاهد نفسك مقدماً عرضك على أكمل وجه..مجيباً على أسئلة اللجنة بكل هدوء و ثقة..و أن تشاهد إعجابهم بك و بشخصيتك..و من ثم تخيل نجاحك بالمقابلة بعدها..فمع حصولها فعلاً لن تشعر خلالها بأية رهبة لأنك أصبحت مهيئاً جداً لها..فالعقل الباطن لا يميز بين الواقع و الخيال..و سيعتبر أنك قمت بهذا العرض عدة مرات من قبل..مما سيجعلك أكثر هدوءاً و تقبلاً للوضع..و ينصح بعملها قبل النوم مباشرة..و عند الاستيقاظ مباشرة..مع تكرارها عدة مرات يومياً..هذا طبعاً بعد طلب التوفيق من الله سبحانه...